营养主食——青蛙小汉堡

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原始标题:营养主食青蛙汉堡

早晨,孩子的食欲往往很差。对于上学的孩子,早餐尤为重要。因此,父母和朋友应该改变为孩子做早餐的方式,并激发孩子的食欲。今天制作的青蛙汉堡包材料简单,营养丰富。特殊的是它很可爱,深受孩子们的喜爱。

材料

高筋面粉250g

低营养酵母2.5克

140克牛奶

20克全蛋液

20克黄油

20克细糖

2克盐

附件

整个蛋液(刷子表面)合适

生菜量

沙拉酱的量

火腿肠的量

1。将黄油以外的食材放入面包机,并启动“快速面”功能。

2,结束后,放黄油并再次启动“ Fast and Face”功能。

3,将面团放入面包机中进行发酵。当发酵量是原始发酵量的两倍时,手指按压不会缩回。

4,将面团分成40克的9片和约5克的18片。将40克面团揉成圆形,压扁,然后放入烤盘中。

5,在每个面团上用剪刀切两个小孔。

将6,18个小面团弄圆,并在下面画一个小尖端。

7,放入18个小面团,将它们放在戳在大面团上的小孔中。这是青蛙的眼睛。

8,置于温暖湿润的地方进行二次发酵。发酵后,用全蛋液刷洗表面。

9,预先放入180度的预热烤箱中,加热上下管,中间层并烘烤15分钟。

10,将其取出并冷却,然后用巧克力酱勾勒出眼睛和鼻子。食用前先切成小块,然后放入喜欢的馅料。美味可爱的青蛙汉堡包会很好吃。

1。最好使用抗高糖酵母制作面包。 2.在大面团上戳一个小孔,以更好地固定青蛙的眼睛。 3,在发酵过程中,青蛙的眼睛很容易掉落,所以两只眼睛靠近一些,可以更好地固定。 4,根据个人喜好,也可以将汉堡包与小馅饼或奶酪夹在中间。

标签

增进食欲

早餐

汉堡是一种发酵面食,富含维生素B,更有利于消化吸收,非常适合儿童食用。自己制作的汉堡胚是安全健康的,没有任何添加剂。这个青蛙汉堡富含营养,如果搭配一些干果,蔬菜沙拉或牛奶搭配,那将是营养早餐。非常推荐!

提示

火腿是经加工的肉,偶尔会食用,但不要经常食用,而应从正规制造商那里购买。回到搜狐,看看更多

负责编辑:

2019-09-24 16:21

来源:儿童营养学家妈妈

原始标题:营养主食青蛙汉堡

早晨,孩子的食欲往往很差。对于上学的孩子,早餐尤为重要。因此,父母和朋友应该改变为孩子做早餐的方式,并激发孩子的食欲。今天制作的青蛙汉堡包材料简单,营养丰富。特殊的是它很可爱,深受孩子们的喜爱。

材料

高筋面粉250g

低营养酵母2.5克

140克牛奶

20克全蛋液

20克黄油

20克细糖

2克盐

附件

整个蛋液(刷子表面)合适

生菜量

沙拉酱的量

火腿肠的量

1。将黄油以外的食材放入面包机,并启动“快速面”功能。

2,结束后,放黄油并再次启动“ Fast and Face”功能。

3,将面团放入面包机中进行发酵。当发酵量是原始发酵量的两倍时,手指按压不会缩回。

4,将面团分成40克的9片和约5克的18片。将40克面团揉成圆形,压扁,然后放入烤盘中。

5,在每个面团上用剪刀切两个小孔。

将6,18个小面团弄圆,并在下面画一个小尖端。

7,放入18个小面团,将它们放在戳在大面团上的小孔中。这是青蛙的眼睛。

8,置于温暖湿润的地方进行二次发酵。发酵后,用全蛋液刷洗表面。

9,预先放入180度的预热烤箱中,加热上下管,中间层并烘烤15分钟。

10,将其取出并冷却,然后用巧克力酱勾勒出眼睛和鼻子。食用前先切成小块,然后放入喜欢的馅料。美味可爱的青蛙汉堡包会很好吃。

1。最好使用抗高糖酵母制作面包。 2.在大面团上戳一个小孔,以更好地固定青蛙的眼睛。 3,在发酵过程中,青蛙的眼睛很容易掉落,所以两只眼睛靠近一些,可以更好地固定。 4,根据个人喜好,也可以将汉堡包与小馅饼或奶酪夹在中间。

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增进食欲

早餐

汉堡是一种发酵面食,富含维生素B,更有利于消化吸收,非常适合儿童食用。自己制作的汉堡胚是安全健康的,没有任何添加剂。这个青蛙汉堡富含营养,如果搭配一些干果,蔬菜沙拉或牛奶搭配,那将是营养早餐。非常推荐!

提示

火腿是经加工的肉,偶尔会食用,但不要经常食用,而应从正规制造商那里购买。回到搜狐,看看更多

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