被selina称为“一百分教练”,颜值不低外形酷似吴尊

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  最近不仅电视剧层出不穷,各类综艺也是让观众们眼花缭乱。不仅有各类的选秀综艺,还有看明星们谈恋爱的综艺,前段时间还出了一档看明星们花式被虐的综艺,不得不说现在的节目组真的脑洞越来越大了。这档明星花式被虐综艺是一档什么综艺呢?这是一档健身类的节目叫《加油好身材》,在这档综艺中还出现了一名酷似吴尊的男人。

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  这一档综艺给每一位明星都配备了一名私人教练,用60天的时间,让教练们对明星们进行一次健身改造,都以为这次只是拼身材?故事并不是这样的,女神selina的私人教练不仅拼身材还拼颜值,在女神selina看到他的第一眼就被帅到了,还表示“他的颜值就像一把箭,射中了我的心”,他到底有多帅呢?

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  他不仅颜值在线,他的健身课也是让很多网友大呼“我也愿意被他虐”,为什么呢?因为很多人都称他的健身课程是一个会让人上瘾的课。我们都知道之所以健身很难坚持下去,就是因为在健身的过程中比较枯燥无聊,所以有很多人都无法坚持到最后,但是看了这名私教的为selina设计的课程却并不会无聊。

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  身为明星的selina每天都会比较忙,能花在健身上的时间并不多,而且工作后还进行高强度的训练对于女生来说也是非常的困难,所以为了让她可以坚持下来,这位教练设计的健身课程都是一些健身小游戏,也就是在娱乐中锻炼身体了。在这名教练看来,最好的健身就是在段时间里做最有效的运动,毕竟时间是非常宝贵的。

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  为了让selina健身起来更轻松,他还为《中国话》这首歌编了一个健身操,可以说真的很下功夫了。不仅颜值在线身材在线,还非常认真负责,这样的健身教练你是不是也想来一个?这也让我们了解到健身并不是枯燥的,只是你没有用对方法。想要健身的朋友们也可以去学习一下这位健身教练的“娱乐健身法”,在游戏的过程中完成每天的健身目标。

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  偶尔在家里的时候也可以和家人朋友一起这样锻炼,不仅锻炼了身体还让生活多了更多的趣味也是非常不错的。想要健身的朋友们都赶紧行动起来吧!

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